امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.
از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.
پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.
خواص دانه گوجه فرنگی
دلیل فواید دانه های گوجه فرنگی به علت محتوای مواد معدنی، ویتامین ها و دیگر ترکیبات مغذی موجود در دانه ها است
که ظرفیت خوبی را برای درمان و جلوگیری از برخی بیماری ها که مضر می باشند، دارا می باشند.
کلسترول یک مشکل رایجی است که بسیاری با آن مواجه هستند.
برخی با توجه به عادات و سبک زندگی غلط به مشکلات ناشی از افزایش کلسترول دچار می شوند.
اگر شما مشکل ناشی از کلسترول دارید، شما می توانید با کمک دانه های گوجه فرنگی آن را کاهش دهید.
این کاهش به علت این است که دانه های گوجه فرنگی دارای فیبر و نیاسین هستند که نقش مهمی در کاهش کلسترول بد دارند.
مصرف دانه های گوجه فرنگی یکی از روش های کاهش فشار خون بالا است
چرا که دانه های گوجه فرنگی یکی از درمان های طبیعی فشار خون بالا می باشد.
محتوای لیکوپن موجود در دانه های گوجه فرنگی به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند.
علاوه بر آن جهت کنترل مداوم فشار خون، توصیه می شود که دانه های گوجه فرنگی مصرف کنید.
یکی از تاثیرات رادیکال های آزاد بر روی بدن ایجاد التهاب است.
دانه های گوجه فرنگی می توانند بر التهاب غلبه کنند.
دانه های گوجه فرنگی حاوی لیکوپن و بتا کاروتن می باشند که این مواد در کاهش مشکلات ناشی از التهاب نقش ایفا می کنند.
دانه های گوجه فرنگی می توانند مانع از التهاب و درمان موثر آن شوند و مانع از احتمال ابتلا به بیماری های خطرناک مانند آلزایمر شوند.
یکی از راه های افزایش کلی ایمنی بدن مصرف دانه های گوجه فرنگی است.
محتوای آنتی اکسیدانی آن برای ارتقای ایمنی مفید است. ایمنی ارتقا یافته
برای جلوگیری از بیماری هایی مانند سرما خوردگی و آنفولانزا مفید است.
دانه های گوجه فرنگی همچنین فوایدی در جلوگیری از بیماری های قلبی دارند.
از آنجا که این دانه ها حاوی مواد مغذی همچون B6، پتاسیم و فولات است که این مواد در کمک
به کاهش مشکلات ناشی از فشار خون مزمن و کاهش ریسک بیماری های قلبی موثرند.
یکی از این فواید، مصرف دانه های گوجه فرنگی است که از بیماری هایی مانند حملات قلبی و سکته قلبی ممانعت می کند.
آشنایی با دیگر خواص گوجه فرنگی
برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر خواص گوجه فرنگی آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه نموده ایم.
آشنایی با گوجه فرنگی
گوجه فرنگی یکی از سبزیجات با میوه ای قرمز رنگ است که بومی آمریکای جنوبی و مرکزی است. گوجه فرنگی که در افغانستان با نام بادنجان رومی و در تاجیکستان با نام پومیدور شناخته می شود توسط کشور اسپانیا در سراسر جهان پخش شده است.
گوجه فرنگی برای کاهش فشار خون
در گوجه فرنگی پتاسیم وجود دارد که تنش عروق خونی را کاهش می دهد و باعث بهبود گردش خون می شود.
اگر می خواهید استرس خود را کاهش دهید گوجه فرنگی میل کنید.
خواص گوجه فرنگی برای تقویت و سلامت چشم
یکی از تاثیرات عالی گوجه فرنگی بر روی سلامت چشم می باشد.
مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف گوجه فرنگی باعث جلوگیری از بروز بیماری های چشمی می شود.
گوجه فرنگی سرشار از ویتامین آ ، فولات ، ناسین ، تیامین ، فلاونوئید
و ب کمپلکس می باشد که برای درمان بیماری های چشمی موثر است.
خواص گوجه فرنگی برای درمان آنفلوآنزا
گوجه فرنگی دارای مقادیر زیادی از ویتامین آ و سی می باشد که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و برای درمان آنفلوآنزا موثر است.
خواص گوجه فرنگی برای پروستات مردان و اسپرم
مصرف گوجه فرنگی به دلیل مقادیر بالای لیکوپن خطر ابتلا به بزرگ شدن پروستات و سرطان پروستات در آقایان را کاهش می دهد.
همچنین تحقیقات نشان داده که لیکوپن موجود در گوجه فرنگی برای درمان اختلالات نعوظ مفید بوده
و با افزایش تعداد و بهبود کیفیت اسپرم به درمان ناتوانی جنسی در مردان کمک می کند.
خواص گوجه فرنگی برای موی سر
گوجه فرنگی و آب گوجه فرنگی به عنوان یک درمان عالی برای ریزش مو در نظر گرفته می شود.
یک گوجه فرنگی را له کنید و بر روی مو ها و پوست سر بمالید، بگذارید ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.
گوجه فرنگی آب زیادی دارد که می تواند برای درمان مو های خشک و آسیب دیده استفاده شود.
پوره یک گوجه فرنگی را با ۲ قاشق غذا خوری روغن نارگیل مخلوط کنید و بر روی مو ها بمالید،
بگذارید ۲۰ دقیقه بماند و سپس آن را با آب و شامپو بشویید.
گوجه فرنگی حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C است که به درمان شوره سر کمک می کند.
۲ تا ۳ گوجه فرنگی رسیده را له کنید و با ۲ قاشق غذاخوری آب لیمو ترش تازه ترکیب کنید،
آن را بر روی مو ها و پوست سر بمالید و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند سپس مو ها را با آب گرم و شامپو بشویید.
خواص گوجه فرنگی برای خار پاشنه
درمان گیاهی خارپاشنه با گوجه فرنگی فوق العاده است و گوجه فرنگی علاوه بر مصرف خوراکی دارای خواص بی شمار درمانی است.
این خواص درمانی بیشتر به دلیل دانه های گوجه فرنگی است. گوجه فرنگی در بهبود درد و درمان خار پاشنه موثر است.
برای کاهش درد خار پاشنه می توانید کمی آب گوجه فرنگی را در محل درد اعمال کرده و منتظر باشید که درد ناشی از آن کشیده شود.
این درمان معمولا تا دو هفته جواب می دهد و شما از درد ناحیه خار پاشنه خلاص می شوید.
خواص گوجه فرنگی در صبحانه
مصرف گوجه فرنگی ناشتا باعث می شود که خطر سکته مغزی خیلی کم شود.
خواص گوجه فرنگی و شکر برای پوست
برای پاکسازی پوست خود ، آب یک گوجه فرنگی را با ۱ قاشق چای خوری شکر ترکیب کنید
و آن را بر روی صورت در حرکات دایره ای ماساژ دهید، سپس با آب سرد بشویید.
خواص گوجه فرنگی و خیار
خیار و گوجه فرنگی با یکدیگر سازگار نیستند و نباید به همراه هم مصرف شوند.
هنگامی که این دو ماده غذایی به معده می رسند و فرآیند تخمیر آغاز می شود،
اسید ترشح شده در حفره شکمی برای گوارش غذا می تواند مشکلات گوارشی متعدد را موجب شود.
محققان عنوان می کنند گوجه فرنگی و خیار حاوی پروتئینی هستند که منجر به ابتلا به آلزایمر می شود.
استفاده از خیار و گوجه فرنگی در صبحانه افراد دیابتب موجب می شود تا مصرف فیبر در آنها افزایش یافته
که موجب می شود هم سرعت افزایش قند در خونشان کاهش پیدا کند و هم اینکه دیر‌تر گرسنه شوند.
گوجه فرنگی چه ویتامینی دارد
گوجه‌فرنگی حاوی ویتامین‌های زیادی از جمله ویتامین A، C، B3، B6، E و k می‌باشد.
از بین این ویتامین‌ها ویتامین C برای مقابله با خستگی و ایجاد احساس نشاط و سرزندگی فوق‌العاده است.
ویتامین C نقش زیادی در حفاظت از سلول‌ها دارد و اثرات رادیکال‌های آزاد و آلاینده‌ها را کاهش می‌دهد.
