سلامت روان
-
ویژگی های یک رابطه سالم چیست؟
همه ما در زندگی با نیتی خیر وارد رابطه شده‌ایم؛ اما بعضی اوقات، نتیجه آن کاملاً برعکس آنچه انتظار داشتیم…
بیشتر بخوانید » -
افسردگی چیست چه دلایلی دارد؟ / 5 روش مهم درمان افسردگی
افسردگی را می توان از جمله مهم ترین و اساسی ترین مشکلات رایج در جامعه مدرن امروزی به حساب آورد.…
بیشتر بخوانید » -
وسواس کندن مو/ راهکارهایی برای درمان اختلال وسواس کندن مو
وسواس انواع مختلفی را شامل می شود که یکی از انواع آن، وسواس کندن مو می باشد. این وسواس در…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی رنگ سبز/ شخصیت شناسی افرادی که به رنگ سبز علاقمندند
سبز، رنگ طبیعت است. حتماً با دیدن این رنگ طبیعت در ذهنتان تداعی خواهد شد و به همین دلیل نشان…
بیشتر بخوانید » -
روشهای رفع خستگی ذهن/ دلایل خستگی ذهنی و رابطه استرس با آن
خستگی ذهنی یکی از مشکلات رایج افرادی است که در دنیای پرتنش و پرکار امروز زندگی می‌کنند. خستگی ذهنی می‌تواند…
بیشتر بخوانید » -
کنترل خشم/ چگونه پرخاشگری و عصبانیت خود را کنترل کنیم؟
آیا شما هم خیلی زود عصبانی می شوید؟ شا ممکن است خشونت و عصبانیت را قسمتی از زندگیتان بدانید، اما…
بیشتر بخوانید » -
ترس از مدرسه در نوجوانان/ چگونه با ترس نوجوان از مدرسه رفتن مقابله کنیم؟
شاید در ابتدا متعجب شوید که آیا مگر می شود نوجوان هم از مدرسه رفتن هراس داشته باشد؟ ولی پاسخ…
بیشتر بخوانید » -
راه های رهایی از استرس/ چگونه از استرس رهایی یابیم/ مقابله با استرس
استرس یک واکنش طبیعی در برابر اتفاقات گوناگونی است که در زندگیمان رخ می دهد. چه این اتفاقات مثبت باشد…
بیشتر بخوانید » -
چگونه شاد باشیم؟/ چگونه همیشه بخندیم و شاد زندگی کنیم
برای اینکه زندگی شادی داشته باشید و احساس خوشبختی کنید، همه چیز در دستان خود شماست. هیچ کس نمی تواند…
بیشتر بخوانید » -
افسردگی در دانشجویان و راه‌های مقابله/ روش های پیشگیری و شناخت آن
در دهه‌های اخیر، موضوع افسردگی در دانشجویان به عنوان یکی از مسائل مهم و مورد توجه در حوزه سلامت روان…
بیشتر بخوانید »