تناسب اندام

برجسته کردن گونه با ورزش/ با چه حرکاتی گونه را برجسته کنیم؟

گونه یکی از اعضای مهم صورت است که شاید چندان به آن توجه نکنید. اما گونه های برجسته چهره شما…

نشانه های چربی سوزی بدن | گیاهان چربی سوز موثر | میوه های چربی سوز برای لاغری

چگونه شکمی صاف داشته باشیم؟/ عادات غذایی برای کوچک کردن شکم

داشتن شکمی صاف و تخت آرزوی همه است. مخصوصاً خانم ها که بسیار به تناسب اندام خود اهمیت می دهند.…

با مصرف بادمجان چربی های اضافه را آب کنید و خوش هیکل شوید

بادنجان یا بادمجان گیاهی است خوراکی از تیرهٔسیب‌زمینیان. به نظر می‌رسد که این گیاه بومی هندوستان بوده است. این گیاه در تمام…

روشهای چاقی صورت/ صورتتان را به طور طبیعی چاق کنید

خانمها بیشتر از آقایان به صورت خود اهمیت می دهند. وقتی می خواهید لاغر کنید متأسفانه اولین جایی که لاغر…

رژیم کانادایی برای کاهش وزن و لاغری سریع (برنامه این رژیم برای تناسب اندام)

امروزه شاهد انواع مختلف رژیم های غذایی هستیم که هر کدام از آن ها ادعا می کنند که سبب لاغری…

ورزش پیلاتس چیست؟/ فواید ورزش پیلاتس برای بدن

در ورزش انواع بیشماری حرکات وجود دارد. که هر حرکت برای تقویت یک یا چند قسمت بدن مفید است. اگر…

بزرگ و کوچک کردن سایز سینه/ چگونه سایز سینه را تغییر دهیم

چگونه هیکل ساعت شنی داشته باشیم؟ چند حرکت برای داشتن تناسب اندام

داشتن تناسب اندام آرزوی همه کسانی است که به سلامتی و تناسب اندام خود اهمیت می دهند. داشتن اندامی مانند…