تغذیه و مواد غذایی
-
همه چیز درباره ی مکمل ترموژنیک و درباره چربی سوزی و لاغری آن
ابتدا با معنای دقیق واژه ترموژنیک شروع کنیم، ترموژنیک ریشه در واژه‌‌های یونانی «ترموس» به معنی گرما و «پیدایش» به…
بیشتر بخوانید » -
انواع روغن های سالم برای پخت و پز/ معرفی انواع روغن و مزایای آنها
روغن های سالم برای پخت و پز یکی از فرآورده های اساسی در هنر پخت و پز هستند و انتخاب…
بیشتر بخوانید » -
تشخیص عسل اصلی با راهکارهای ساده (با سرکه/ آب و آتش)
تشخیص عسل اصلی از تقلبی کار راحتی نیست اما روش هایی وجود دارد که می توانید به وسیله آن ها…
بیشتر بخوانید » -
فواید محصولات ارگانیک (دلایل استفاده از این محصولات و مضرات آنها)
غذا و مواد ارگانیک به موادی گفته میشود که بدون استفاده از مواد شیمیایی تولید، تهیه و فرآوری می شوند.…
بیشتر بخوانید » -
10 چای لاغری / معرفی بهترین چای های لاغری برای چربی سوزی
10 چای لاغری که باعث کاهش وزن و چربی سوزی می شود در این بخش هم نگاران 10 نوع چای…
بیشتر بخوانید » -
فواید استفاده از شکر بر زیبایی پوست (دستور تهیه 5 اسکراب شکر)
زیبا نگه داشتن، درخشندگی و لایه برداری پوست اهمیت بسیار زیادی دارند. یک ماده بسیار موثر و پرکاربرد که به…
بیشتر بخوانید » -
خواص گردو/ آشنایی با خواص درمانی گردو و مضرات آن
گردو از خوراکی هایی است که در آجیل های مجلسی دیده می شود. درواقع یک بخش از آجیلی را تشکیل…
بیشتر بخوانید » -
-
تغذیه سالم در محل کار/ برنامه غذایی و توصیه های کلیدی برای تغذیه
در عصر جدید به دلیل افزایش مشغله افراد، اصول زندگی و تغذیه سالم مخصوصاً در محل کار نادیده گرفته شده…
بیشتر بخوانید » -
نشانه های کمبود ویتامین/ علائم کمبود ویتامین های مختلف در بدن و تاثیرات آن
ویتامین ها، نقش موثری در سلامتی بدن انسان ها دارند. بیشتر این ویتامین ها با تغدیه سالم و اصولی به…
بیشتر بخوانید »