فواید و خواص درمانی خرما برای سلامت بدن

خرما از ارزش غذایی بالایی برخوردار است و جالب است بدانید که خرما هم برای افزایش وزن استفاده می شود هم برای کاهش وزن. خرما دارای ویتامین B و C و قند و سلولز و مواد پروتئین و املاح معدنی است و همچنین به علت داشتن کلسیم ، فسفر ، پتاسیم و منیزیم ضد سرطان است. در ادامه بیشتر با فواید و خواص درمانی خرما برای سلامت بدن آشنا می شویم.

عرب ها و هندی هایی که فقط از خرما تغذیه می کنند دچار سرطان نمی شوند. طعم لذیذ خرما قابل ستودن می باشد اما متاسفانه تاکنون چنانچه باید و شاید ارزش غذایی آن را مردم نشناخته اند.

خواص خرما

فواید و خواص درمانی خرما

خرما یک غذای مقوی و در عین حال یک ملین است برای تغذیه کسانی که دوره نقاهت را می گذرانند و اشخاص کسل و بی انرژی همچنین در برنامه غذایی کودکان باید در اولویت قرار بگیرد.

خرما سرشاز از مواد معدنی می باشد ، وجود مواد معدنی در رژیم غذایی روزانه‌ی ما برای کمک به عملکردهای بدنی مختلف حیاتی است که می‌توان این مواد را از میوه‌ی خرما به دست آورد. مواد معدنی برای ساخت استخوان‌های قوی، خون، مو و عملکرد بهتر سیستم عصب مفید هستند. در ادامه به برخی از فواید خرما اشاره می نماییم.

آرزو افشار ونگینی ادامه مطلب ۰ ۰

خواص فوق العاده روغن نارگیل

شاید شما جز آن دسته از افراد باشید که با وجود سخت بودن پوست کندن و خورد کردن نارگیل علاقه شدیدی به این میوه دارند اما تا بحال به این فکر کرده اید که جدا از فواید نارگیل ، خواص فوق العاده روغن نارگیل چیست؟ و چگونه می توانید آن را در زندگی روزمره استفاده کنید؟ با ما همراه باشید تا بیشتر با فواید این روغن آشنا شوید.

خواص فوق العاده روغن نارگیل

 خواص روغن نارگیل در زیبایی پوست و مو و دندان

در این بخش از مقاله به فواید شگفت انگیز روغن نارگیل جهت زیبایی پوست و مو و دندان می پردازیم.

  • روغن نارگیل در سلامت دندان

مطمئنا براتون جالبه که بدونید که روغن نارگیل چه ربطی به سلامت دندان خواهد داشت. اما حتی اگر  1 هفته دندان تان را با روغن نارگیل و خمیر دندان مسواک کتید تاثیر شگفت انگیز آن را مشاهده خواهید کرد. اگر دندان شما دارای لک و یا زردی می باشد مقداری زرد چوبه به ترکیب فوق اضافه نمایید.

  • تاثیر روغن نارگیل روی پوست صورت
آرزو افشار ونگینی ادامه مطلب ۰ ۰
طراح قالب : عرفـــ ـــان قدرت گرفته از بلاگ بیان